Velkommen!



FINN FREM: Adressen er Plogveien 22. Sving av ved Ryen-krysset eller Manglerudsenteret, kjør Plogveien bort til du ser Manglerud skole.

PARKERING: Gratis parkering ved innkjøringen til Manglerud skole når du svinger inn fra Plogveien. Ved hallen er det også noen få betalingsplasser (kjør inn gjennom bommene, åpnes automatisk). Det er 3 minutter å gå til hallen fra parkeringsplassen. Om det blir fullt, forsøk å parkere i Wetlesens vei eller Plogveien – 5 minutter gange fra MS-hallen.

ENTRÈ: Inngangspenger – kr 50 pr voksen (barn gratis og lagleder/trener gratis).

FASILITETER: Det er garderober og toalett i hallen. Stor tribune på den ene langsiden. NB! Hallen er tilpasset spillerne, og kan oppleves kjølig av tilskuere. Ta med deg litt ekstra tøy. Sitteunderlag er også anbefalt for de som skal bruke tribunen.

REGISTRERING: Lagleder melder fra nå laget er ankommet og får info om kampavvikling. Lagliste er ikke nødvendig.

PREMIEUTDELING: Skjer umiddelbart etter lagets siste kamp oppe på tribunen (helt innerst).

KIOSK: Vi har kiosk/kafe i andreetasje, rett innenfor tribunen. Her vil du kunne kjøpe fruktbeger, ferske baguetter, kaker, pølser, vafler, brus, kaffe og småvarer. Du kan betale med kort, Vipps og kontanter.

UNDER KAMPEN: Bruk tribunen om du ser kamper på de nærmestliggende banene. Ved de andre banene stå minst 1 meter unna sidelinjen, da unngår vi kollisjoner!

OPPVARMING: Banene blir klare om lag 5 minutter før avspark. Bruk ellers trappene, kjelleren eller gåområdet bakerst på tribunen når dere skal varme opp. HUSK! Vi spiller fotball fordi det er gøy! Vær en positiv rollemodell på og utenfor banen. Husk at dommerne også er mennesker

--
KAMPREGLER:

Vi følger NFFs ordinære regler for 5’er-fotball med følgende lokale presiseringer:

Kampene varer 1*25 minutter og starter hver hele og halve time ved fellessignal fra speaker

Hvert lag har 4 utespillere og 1 keeper. Keeperen skal ha overdel som skiller seg fra de øvrige spillerne.

Tilbakespill til keeper er i utgangspunktet IKKE tillatt (dommer bruker dog skjønn) og medfører indirekte frispark fra midtbanen

Det er løpende bytter og ny spiller skal IKKE på banen før den utbyttede spiller har forlatt banen! Innbyttere og trenere står sammen på den siden kjeglene står

Vanlige regler for lavt press ved igangsetting fra keeper etter død ball

Vi hilser ikke før kamp. Når kampen er over, takker vi for oppgjøret og forlater baneområdet hurtig.



Kommentarer